小孩缺钙腿疼怎么缓解

小孩子缺钙腿疼，可以通过以下的方式来缓解。 在孩子腿疼的当时，可以局部的按摩牵拉，来缓解局部的疼痛和肌肉的痉挛。然后可以给孩子适当的补充维生素D和钙，从而促进钙在肠道里面的吸收，维持体内钙的正常水平，避免孩子因为缺钙而导致手足出路进入痉挛。第三，可以适当的避免剧烈活动，因为缺钙的时候，孩子更容易出现手脚抽筋的情况，而剧烈运动，容易诱发这种情况的发生，适当的减少剧烈活动，可以有效的减轻这种情况的发生。最后，可以局部的热敷、理疗，来缓解。