人疲劳累吃什么恢复快

如果平时经常感觉疲乏无力、身体困倦，这种情况需要进行辩证分析，有可能是因为身体气血不足。这种情况通常还会伴有口唇、指甲颜色淡，少气懒言等情况，可以应用归脾丸、补中益气丸、参苓白术丸、人参健脾丸、香砂六君子丸等药物进行治疗，可以比较快的缓解疲劳，平时可以用黄芪、党参、茯苓、白术等泡水喝，如果是因为脾虚身体湿气重，或者身体有湿热的原因导致的，可以用龙胆泻肝丸、清热祛湿颗粒、枳实导滞丸或者参苓白术丸等药物进行调理，如果是脾肾阳虚导致的，可以应用桂附地黄丸、金匮肾气丸等药物进行治疗，平时可以用鹿茸、杜仲、人参、枸杞等泡酒喝。 当然，如果是因为过度疲劳或者是重体力劳动引起的短暂的疲劳，注意好好休息，可以多喝一点功能饮料，次日应该就能明显缓解。