最合适支气管炎的运动

适合支气管炎患者的运动，比如慢跑，快走以及一些耐寒性的运动，如游泳、爬山等。 当肺功能可以耐受的时候可以坚持定期运动运动的量不需要太多太强，但是每次坚持在半个小时到一个小时左右，同时要加强营养，补充优质的蛋白等，通过提高免疫，提高自身的耐寒能力。从而可以防止支气管炎在季节变化时发生各种支气管黏膜的急性炎症，也可以提高其抵抗各种病毒细菌，对支气管黏膜的侵袭。在锻炼时要注意适当的做好防护措施，因为支气管炎患者本身容易受到物理、化学等各种呼吸空气因素的影响，防止因为运动中这些因素刺激而诱发支气管炎。