有点拉肚子吃什么好

可以口服蒙脱石散、培菲康、马来酸曲美布汀等药物对症治疗，改善拉肚子的症状。 需要在医生的指导下用药，避免自己乱吃药，需要注意清淡饮食，选择好消化，易吸收的食物，如白米粥、肉末蔬菜粥等有助于胃肠功能的恢复。平时要多注意饮食卫生，要勤洗手，少吃路边摊，不要吃变质发霉食品。饮食需要多注意规律，定时定量，切忌饱一顿饥一顿。要多吃一些水果蔬菜，补充膳食纤维，切忌吃一些刺激性强的食物，要多锻炼身体，增强自己的体质。