酒能去湿气吗

喝酒并不能去除体内的湿气，相反，酒为肥甘厚味，容易加重体内的湿气。 所以，如果身体湿气重，尽量不要喝酒，通常还需要结合其他方面的调理： 第一、药物可以选择参苓白术丸、健脾丸、归脾丸、健脾祛湿颗粒、补中益气丸、香砂六君子丸、二陈丸等药物调理，平时可以用陈皮、茯苓、荷叶、玉米须能泡水喝； 第二、平时一定要管住嘴，不能吃太多生冷黏腻的食物，尤其是冷饮，甜品以及油炸食品。可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物。也可以用莲子、芡实、薏仁等熬粥喝； 第三、平时要多到户外运动，通过运动可以增加身体代谢，有利于身体湿气的排出。