糖尿病患者可以吃芒果吗?

糖尿病患者不建议吃芒果，芒果属于升糖指数偏高的一种水果，对于血糖控制不稳定的糖尿病患者最好不要吃。 如果血糖控制比较理想的，也只能适度的进食一些芒果。虽然芒果营养丰富，含有大量的维生素以及矿物质和微量元素，但由于芒果的含糖量较高，如不适当的食用芒果，会引起餐后血糖的骤然升高。因此，对于糖尿病患者尽量选择低升糖指数的水果，如：苹果、梨子、橙子、柚子、李子等等。同时，建议在两餐之间适当的进食水果，并保持餐后的适度运动，以增加机体的能量消耗。