腰间盘突出3mm

腰椎间盘突出三毫米左右，一般来说，算轻度的腰椎间盘突出，他有时候会压迫坐骨神经，引起腰腿部的酸胀疼痛。 出现这种情况，首先，应该加强保养，减少长时间的久坐久站以及弯腰负重等不良的生活习惯，有时间，应该多卧硬板床休息，拉拉单杠，游游泳。必要时，应该及时的到医院的骨科和急救科进行就诊，让医生进行局部的体格检查，必要时，拍摄腰椎的正侧位x线片和核磁共振检查，明确是否有腰椎间盘突出症，以及了解腰椎间盘突出症的轻重程度。对于轻中度的腰椎间盘突出症，可以行针灸、牵引、理疗、按摩以及静脉注射药物等多种保守治疗相结合的方式，对症支持治疗，一般可以使症状得到有效的缓解。