打新冠疫苗后吃什么食物

接种注射完新冠疫苗后饮食要尽量保持清淡，而且容易消化，不能够进食过度油腻、辛辣、刺激以及各种易过敏等食物。可以适当多进食一些含有各种维生素、以及矿物质丰富的蔬菜和水果等，比如：西红柿、黄瓜、菠菜、香蕉、苹果等。碳水化合物尽量以清淡面食、粥类等为主。另外，接种注射完新冠疫苗后，也要注意做到戒烟限酒，规律休息，不要劳累，保证充足的睡眠，避免感冒、从事剧烈体育运动等。