脚心发热小腿发胀是怎么回事

脚心发热，小腿发胀，应该排除下腰椎疾病，由于腰椎间盘突出压迫坐骨神经引起问题，或者是由于肝肾阴虚引起的问题。 肾阴虚有这样的情况，应该注意排除下劳累，或者是长期久坐，以及下肢静脉曲张、静脉炎等引起的现象，排除下由于静脉栓塞引起的病症。调整下饮食习惯，注意血压、血糖问题，调整一下经络，合理的促进气血循环，保证睡眠，不要吃生冷、辛辣的食物，多吃一些蔬菜、水果，对于身体健康比较好。合理的按摩穴位，也可以进入治疗，调养下饮食习惯。保证睡眠合理的，多运动下，不要过度紧张，观察下大小便情况，观察下饮食、睡眠，调整一下饮食规律，保障营养均衡些，注意适当的检查，合理的按摩、针灸、泡脚。