高血压可以补充蛋白质吗

高血压的病人是不需要特殊的补充蛋白质的。 在生活方式中的调整饮食上，建议低盐饮食，食盐的摄入量每人每日小于六克，六克大概是一平的啤酒盖的盐量。低脂饮食，减少脂肪的摄入，少吃或不吃动物的内脏，肥肉，油炸的食物。多吃新鲜的蔬菜，喝牛奶。另外，还建议结合适当的运动慢跑，或者是走路，一周2到3次，每次20到40分钟。减轻体重，将体重指数控制在24以内，戒烟以及控制饮酒。 当血压升高明显的时候，单纯的生活方式调整，不足以将血压降至正常，应该考虑服用降压药物来控制血压的平稳，并且密切监测血压的变化。