骨折后骨质疏松如何锻炼

骨折后有骨质疏松，锻炼方式需要注意避免暴力锻炼，以防止二次骨折。 骨质疏松的患者在锻炼时需要注意动作的轻柔，切忌暴力，尤其要避免被动锻炼时被动力量过大，导致二次骨折的发生。在骨折后，很多患者都会合并有不同程度的骨质疏松，需要在饮食中注意补充钙质。比如喝牛奶、吃钙片、吃鸡蛋、维生素容易使骨折愈合的食物。