中药泡脚可以去湿气吗

用中药泡脚是可以起到去湿气的作用的。 因为通过泡脚可以刺激足底的各个脏腑反射区，调节脾胃功能，另外可以促进全身气血的运行，打开全身的毛孔，让湿气顺着毛孔排出体外，所以可以起到去湿的作用，尤其是用生姜、陈皮、艾草等泡脚祛湿的效果能好一些。当然，这种情况还可以通过其他的方法调理，第一，药物可以选择参苓白术丸、健脾丸、归脾丸、香砂六君子丸、二陈丸、补中益气丸、去湿颗粒等药物调理，平时还可以用陈皮、茯苓、荷叶、玉米须的泡水喝。第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物。第三，平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，调节脾胃功能，有利于去湿。