吃了维b2后尿黄正常吗

吃维生素B2以后，出现尿液发黄，是一种正常的现象。 维生素B2又叫核黄素，它溶于水，所以非常容易消化和吸收。在排出时，会随着尿液，排出其代谢产物，所以维生素b2，一般不会在体内产生蓄积。时常要以食物或营养补品来补充。维生素B2比较丰富的食品有酵母、动物的肝脏、肾脏、鸡蛋、牛奶、大豆等食物。但是现在因为暂时无法达到良好的营养摄取，也可以通过直接口服维生素B2的保健品，来进行补充。