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孙媛 产科 副主任医师
淄博市中心医院
好评 4.6 icon
接诊量 4.4万
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从业18年
高性价比
专业有效
耐心细致

        很多宝妈怀孕后会出现便秘,有些甚至是顽固性便秘。对于便秘的处理,很多孕妇也我一定的误区,认为吃的少就不会便秘,其实这更容易产生宿便,导致排便困难加重,形成恶性循环。很有可能导致胎儿营养吸收差,胎儿生长受限等。那么,产妇便秘的原因是什么呢?到底应该如何调整呢?

    (一)产妇便秘的原因:

        首先是子宫增大会机械性的压迫直肠导致肠蠕动缓慢,再就是孕妇的孕激素水平增高可以降低胃肠道平滑肌的张力,从而引起排便困难,再就是很多女性怀孕后饮食结构偏油腻,又不活动,导致胃肠蠕动减慢从而引起便秘。

     (二)产妇便秘怎么调理:

     (1)要养成定时排便的习惯: 最好是晨起排便。排便属于正反馈行为,有便意时一定尽快大便不要憋着,没有明显的便意也建议尝试每日晨起排便。

     (2)饮食调理: 改善不良的饮食结构,多喝水,多吃蔬菜,水果,多吃粗纤维的食物,多吃粗粮,少吃坚硬的食物和油腻的饮食。

     (3)适当活动: 有些孕妇怀孕后整天躺着不活动,导致胃肠功能蠕动缓慢,会加重便秘。所以,适当运动啊吃过孕期最科学的生活方式。

     (4)药物治疗: 对于以上方法不管用者,或者顽固性便秘者,建议用药物治疗,可以治疗便秘的早孕有:思连康双歧杆菌四联活菌片),杜密克乳果糖口服液)等。