感冒应该如何预防

感冒是人们非常熟悉的疾病，是常见的呼吸系统传染性疾病，主要通过呼吸道飞沫传播，感冒又可分为普通感冒与流行性感冒，一年四季均可患病，以冬春季节多发，感冒的主要症状为壁布症状，如鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、鼻后滴漏感，以及咽干、咽痛、发热、咳嗽等症状。感冒属于可自愈性疾病，但是感冒也常常为人们的工作、生活及学习带来困扰，今天这篇文章中主要为大家讲述一下感冒如何预防。

1、避免着凉、淋雨；淋雨、着凉是感冒的最常见的诱因，淋雨、着凉可以导致免疫功能受损，病毒更容易感染、繁殖，导致感冒的发生。

2、提高抵抗力，婴幼儿、老年人群以及免疫力低下的患者更容易患感冒，我们可以通过适当锻炼、提高身体素质、提高免疫力，提高抗寒能力，减少感冒的发生。

3、感冒多发季节特别是流感多发季节应该避免到人员密集场所，人员密集场所空气流通差，更容易引起病毒的传播。

4、保持居住环境空气流通，良好的空气流通可以减少室内病毒含量，减少感冒的发生。

5、做好个人防护，如果身边有人患感冒后应该注意做好个人防护，可带佩戴口罩。

6、身体素质较差的患者可以通过接种疫苗减少呼吸道感染疾病的发生，目前常见的疫苗包括流感疫苗以及肺炎疫苗。

以上就是常见的感冒的预防方法。