新生儿黄疸妈妈吃什么

新生儿黄疸属于一种非常常见的临床症状。孩子生下来以后，出现了黄疸。首先要搞清楚，孩子黄疸的具体原因是什么。如果是孩子自身的问题，比如肝炎综合征，胆道闭锁等，这种情况就要以治疗孩子的原发疾病为主。如果孩子的黄疸是由于妈妈的母乳引起的，此时妈妈的饮食调整才具有临床的意义。具体来说，新生儿黄疸儿童母亲的饮食调整，主要包括以下两个方面。

一、适当摄入青菜、水果

新鲜的蔬菜、水果，含有丰富的维生素、膳食纤维、果胶等。这些成分能够保持孩子妈妈身体中营养成分的均衡，保证孩子母亲的健康和活力。孩子母亲身体健康，分泌的乳汁才能合格、适宜。因为，很多孩子母亲不知道荤素搭配，一味地补充肉类、鱼汤、鸡汤等大荤食物，会导致乳汁中脂肪含量过高。此时，如果哺乳孩子的话，就会导致孩子消化不良、便秘等，从而加重黄疸症状。所以，孩子母亲营养食物的摄入一定要均衡，处理肉类，青菜、水果等也是必不可少的。

二、适当吃些益生菌益生菌具有调整胃肠道菌群失调的作用。孩子妈妈通过摄入益生菌，不仅可以调整自己产后便秘、腹胀等胃肠道不适，也可以通过乳汁的途径来达到间接调整孩子胃肠功能紊乱的效果，孩子胃肠道通畅，就会减少肠道内胆红素的肝肠循环量，从而降低孩子血中胆红素水平而减轻黄疸的水平。益生菌妈妈可以吃益生菌，通过奶水传递给宝宝。可以通过益生菌调节宝宝的肠胃功能，帮助宝宝消化，从而改善对母乳的吸收，减轻黄疸的症状。