日常生活中如何快速清除口臭

nt-size: medium; white-space: normal;">前面的话题中，我们提到了引起口臭的病因非常多，口腔疾病包括牙周炎，龋病，根尖周化脓性炎症，唾液腺功能损伤以及扁桃体炎，扁桃体结石，返流性胃炎和食管炎等都可以引起口臭。而这些疾病绝大多数是个慢性的过程，也就是说口臭不是一两两天形成的，因此口臭的治疗也相对比较困难。有些特殊情况下如果需要快速清除口臭有哪些方法呢?

相信大家首先想到的是嚼口香糖。嚼口香糖确实是掩盖口气最快的办法，虽然嚼口香糖并不能真正祛除口臭，但短期内清新口气效果非常好。因此建议随身携带口香糖，必要的时候拿出来嚼一嚼。喝茶也是去除口气不错的办法，茶叶中具有一些吸附性的成分，本身还自带清香，因此咀嚼茶叶也不失为去除口臭的良方。另外，可以吃一些话梅，山楂，柠檬等食物刺激唾液的分泌。很多口臭的患者还伴有口干，口苦的现象，适当吃一些酸味的食物可以促进口水的分泌，口水一多口臭就能有所缓解。像酸奶，蜂蜜，柚子这些能够促进胃肠蠕动具有通便润肠功效的食物也可以适当多吃点。

以上是一些比较方便的快速清除口气的方法，但这些方法只是对症治疗，只能一时掩盖口臭，并没有消除引起口臭的致病因素。如果想要彻底治疗口臭，就要治疗前面提到的那些可能跟口臭有关的病因。