餐后三小时血糖90正常吗

餐后三小时血糖90是正常的。

正常血糖范围是指人在空腹状态下（至少8小时未进食）以及餐后一定时间内（通常为2小时或3小时）血糖的正常水平。根据世界卫生组织的定义，餐后两小时血糖小于7.8mmol/L（140 mg/dL）是正常的。

餐后三小时血糖90 mmol/L（162 mg/dL）是低于正常范围的，这通常是好的，因为过高的血糖水平与糖尿病及其他慢性疾病的风险增加相关。尽管正常的血糖范围可能因个人情况而有所变化，但血糖90在大多数情况下仍然被认为是理想的。

血糖水平受多种因素影响，包括饮食、体育锻炼、药物以及个体的代谢状况。正常的饮食结构、适量的运动以及保持健康的生活方式对于维持正常血糖水平至关重要。

需要注意的是，血糖水平可能会随着时间的推移而改变。如果在饮食结构、药物使用或生活习惯上有任何改变，建议跟随医生的建议进行血糖监测以确保维持在正常范围内。如果有糖尿病或其他相关疾病，应该与医生保持定期沟通以确保糖尿病管理计划的有效性。

要记住，血糖水平只是评估糖尿病与其他相关疾病风险的指标之一。如果有任何关于血糖水平或糖尿病的担忧，请咨询医生或其他专业医疗人员以获得更详细的建议和指导。