28周是怀孕几个月

28周是怀孕7个月。

怀孕一般按照孕周来计算，一周是从女性的最后一次月经的第一天开始计算的。怀孕40周为满期，分为3个孕期——第一孕期从第1周到第14周，第二孕期从第15周到第28周，第三孕期从第29周到第40周。

因此，28周是处于第二孕期的中期，也就是怀孕7个月。在这个阶段，胎儿已经发展得相当成熟，各个器官基本形成并开始运作。以下是第二孕期的一些特点及注意事项：

1.宝宝的发育：在第二孕期，宝宝会逐渐长大并变得更加有活力，开始有更多的面部表情并能听到外界的声音。宝宝的肌肉和骨骼也会进一步发育，开始有一些头发和指甲。

2.孕妇的身体变化：宫腔会逐渐变大，可能会感到肚子的持续性扩张和腹部的坠胀感。孕妇可能会有更多的能量和食欲，但同时也会面临睡眠困难和背痛的问题。

3.妊娠检查：孕妇在怀孕期间需要定期进行妊娠检查，包括测量血压、体重和宫高，并进行常规的血液和尿液检查。孕妇还需要进行胎儿超声检查，以了解胎儿的发育情况。

4.饮食和营养：孕妇在第二孕期需要确保摄入足够的营养，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。同时，孕妇要避免食用生鱼、生肉或不洁食品，避免酒精和咖啡因的摄入。

5.锻炼和休息：适度的身体活动对孕妇和胎儿的健康都有益处，但需要避免剧烈运动和过度劳累。孕妇还需要保证足够的休息和睡眠。