女性安全期怎么推算

女性安全期怎么推算

很多女性都觉得推算安全期可以有效避孕，故一直在询问如何推算安全期，或在手机上下APP，以达到在安全期内行性生活以达到避孕的效果，实际上，计算安全期看似没有副作用，但安全期受到生理周期波动等诸多不确定因素的影响。

常见的安全期计算方法有基础体温测定法、日期计算法、宫颈粘液观察法、排卵试纸测定法等。

1、 基础体温测定法。基础体温即早晨起床后在未进行活动后所测得的体温，并绘制成体温曲线，在体温低谷时即为安全期。但基础体温测定易受各种因素影响，熬夜、性交、感冒等都会影响测量结果，且需要女性很大的毅力。

2、 日期计算法。这种方法适用于月经周期规律，一般在下次月经来潮前14天为排卵期，安全期即为排卵期以外的日期，月经来潮本来就受到很多因素影响，很多女性月经并不规律，故这种方法也太适用。

3、 宫颈粘液观察法。受到激素水平的影响，排卵期宫颈粘液会在排卵期变的稀薄、可拉丝，这样的宫颈粘液更容易使精子通过，但很多女性并不注意，未必可观察到拉丝的白带。

4、 排卵试纸。排卵试纸是检查尿中的LH水平，排卵前LH上升到达峰值到排卵后下降，一般需测量多次，并受到很多因素影响。

安全期避孕不仅实施起来会遇到很多麻烦，最终的效果也并不理想。如果使用了比较简略的计算方法，或是自身生理周期不规律，失败率极大，故安全期避孕并不安全。