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庄研 产科 副主任医师
上海市第一人民医院
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上海市

孕吐一般在怀孕的早期就开始出现。

孕吐是怀孕早期经常出现的一种症状,大约有70%至80%的孕妇会有孕吐的现象。孕吐通常在怀孕6周到8周左右开始,峰值期为怀孕8周到12周,然后逐渐减轻或消失。然而,也有一些孕妇会在怀孕4周左右开始出现孕吐,也有一部分孕妇会在怀孕12周后仍然持续经历孕吐的症状。

孕吐的确切原因目前还没有完全确定,但有几个因素被认为可能与孕吐有关。其中一个因素是激素水平的变化,特别是妊娠激素(如人绒毛膜促性腺激素黄体生成素)的增加。这些激素变化可能会对身体的消化系统和感觉中枢产生影响,从而导致孕吐的发生。此外,个体差异、孕妇的心理和生活环境等因素也可能对孕吐的出现起到一定的影响。

对于孕吐症状的缓解,可以采取一些措施和注意事项。首先,保持充足的休息,避免疲劳和过度劳累。其次,合理安排饮食,避免或减少油腻、辛辣和刺激性食物的摄入,多选择清淡容易消化的食物。同时,可以适当增加进食的次数,减少单次进食的食量,并且慢慢进食,避免饥饿或过饱的状态。此外,还可以尝试一些缓解孕吐的方法,例如嗅一些柠檬或生姜的气味,使用水果味的糖果或口香糖,以及通过穴位按摩等方法。如果孕吐严重影响了日常生活和饮食,建议及时向医生咨询,以获得更具体的建议和治疗措施。