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尹纯辉 神经内科 医师
阜阳市人民医院
好评 4.5 icon
接诊量 1.6万
同行认可 99
从业11年
高性价比
专业有效
耐心细致

脑出血又可以被称之为脑溢血,也就是说的大脑实质内的出血,出现头晕头疼,恶心呕吐,肢体活动障碍,言语障碍,认知障碍等症状。这是中老年人常见的急性脑血管病,但病死率和致残率很高。但不是脑卒中最常见类型。一旦出现脑出血,如生活中不注意护理预防,会有复发及相关并发症的出现。因此,生活中该注意哪些问题就显得很重要了。

首先饮食:禁忌辛辣刺激油腻生冷食品,以清淡,易消化的柔软均衡饮食的膳食结构。限制动物脂肪,如:猪油,牛油,奶油和一些胆固醇高的食物,比如蛋黄,肥肉,动物内脏。可采用花生油,菜籽油,豆油类。同时需要增加营养饮食摄入,如蛋清,精瘦肉,豆制品及鱼类。多吃水果蔬菜,每天保证一个水煮鸡蛋,不推荐茶叶蛋。每日食盐在五克一下,防止高血压,血粘度高。禁忌饮用浓茶,咖啡,饮酒。

生活习惯:规律饮食,注意休息。避免受凉熬夜劳累,禁忌剧烈运动,保持愉快心情,避免情绪激动,保持大便通畅,多喝水,避免便秘。

家庭康复:如存在肢体活动障碍,特别是偏瘫患者,需要每天肢体按摩促进血液循环,防止肌肉萎缩黏连,勤翻身拍背,防止肺部感染,适当运动或者训练步行,上下台阶。存在言语障碍的患者可进行言语功能训练。

脑出血不是小问题,生活要注意。