控制饮食可以降尿酸吗

    尿酸高在临床上已经非常常见了，尿酸高是除了高血压，高血糖，高血脂以及冠心病之外的第五大慢性疾病，原因在于随着人们的生活水平的提高伴随物质空前的丰富，导致人体摄入的营养物质过多而不能够被代谢出体外，堆积在体内形成了高血脂和高尿酸的的情况，那么，问题是控制饮食可以降尿酸吗？是广大高尿酸血症患者所关心的问题，今天就来为大家解读一下，控制饮食是否可以降尿酸？

     第一，控制饮食是可以降低尿酸的，因为尿酸高和饮食的关系是非常密切的，往往在摄入一些高嘌呤的食物会导致尿酸的升高，在日常生活中比如红肉类、火锅类、海鲜类、动物内脏类、香菇类、菠菜类、豌豆类、豆制品等都是含有大量的嘌呤的。所以，经常吃这些食物会导致体内尿酸的升高，应该严格控制这类食物的摄入对于尿酸高的患者。

     第二，控制含有高嘌呤食物摄入的同时也要多吃一些改善内分泌的绿叶蔬菜其中包括大白菜，小白菜，芹菜，油麦菜，生菜，苦苣，茼蒿，秋葵，胡萝卜等等。这些蔬菜不升高尿酸，相反对于尿酸的降低有一定的作用，另外，除了绿叶蔬菜之外也应该多吃一些粗粮比如高粱米，小米，玉米，荞麦等等。

     总结，尿酸过高是可以通过饮食控制和改善不良的生活方式来降低的，通过严格的饮食控制和良好的生活方式。相信，对于高尿酸血症的患者能够起到一个较好的缓解。