剖腹产后便秘吃什么好

剖腹产后出现便秘也是比较常见的。主要跟剖腹产后孕妇活动少，长期卧床，导致胃肠蠕动减慢有关系。剖腹产后长时间的便秘，会诱发或加重肚子胀气。不仅会影响产妇的食欲，也会影响产妇伤口和身体的恢复。需要进行临床干预和处理的。

剖腹产后便秘吃什么好呢？

（1）早上起床时，喝一杯白开水。白开水可以清理肠道，同时具有降低大便干结的作用。对于剖腹产后便秘的缓解也有很大的帮助。

（2）多吃一些绿色新鲜蔬菜。绿色新鲜蔬菜含有比较高的纤维素，纤维素可以促进胃肠的蠕动，促进食物的消化分解。对于剖腹产后便秘的产妇，也有非常大的缓解便秘作用。

（3）适当吃一些香蕉。香蕉在人体内具有软化大便，润滑肠道的作用，同时香蕉还有补充能量的作用，因此剖腹产后，如果肚子有排气，可以适当吃一些香蕉，帮助身体恢复，缓解便秘。

（4）可以适当喝一些乳果糖。乳果糖对产妇来说不仅可以补充能量，而且还可以润滑肠道，促进排便的作用。对于剖腹产后便秘的产妇，也有非常大的缓解便秘作用。

总结：剖腹产后出现便秘在临床上是比较常见的。注意饮食调整，多吃一些绿色蔬菜，适当吃一些香蕉，少量多餐，饭后适当活动一下，对于剖腹产后便秘具有明显的缓解作用。如果通过上面的方法还是无法缓解，或者便秘还是比较严重，可以使用甘油栓或者开塞露，帮助通便。