骨骼肌偏低怎么改善

机体由许多肌肉共同构成，骨骼肌是肌肉中的一种，由许多细长的肌纤维组构成，肌纤维上横列着许多明暗相间的条纹，所以骨骼肌又被称为横纹肌，大多附着于骨骼上。骨骼肌的作用是主要是保护骨骼关节及运动骨骼关节，在日常生活中可以遇到骨骼肌偏低的情况。

骨骼肌偏低的原因：
1.遗传因素：当与遗传因素相关时，患者体质较正常人比较瘦弱，这类患者往往会表现为骨骼肌发育比较薄弱，骨骼肌的力量比较差，从而出现骨骼肌偏低；

2.营养不良，在日常生活中饮食摄入不足，消耗过大，最常见于厌食，节食减肥等，或者出现消耗性疾病，比如结核，肿瘤等引起体内蛋白消耗过大，从而引起骨骼肌降低。

3.在日常生活中由于锻炼不足，骨骼肌得不到充分刺激，可出现骨骼肌废用性萎缩。

以上对于骨骼肌降低的因素做以分析，对于骨骼肌偏低的情况可以从以下几方面改善，对于由于营养不良引起的骨骼肌偏低，可以通过合理改善饮食，合理搭配，蔬菜，蛋白质肉类等食物均匀摄入，通过饮食摄入从而改善骨骼肌偏低的情况，对于恶性疾病引起的骨骼肌偏低的情况可以通过积极治疗基础性疾病，控制疾病的进展，加强饮食摄入，从而改善;在日常生活中，加强日常的体育锻炼，促进机体的代谢功能，从而改善骨骼肌偏低的情况。