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孙鹏 消化内科 副主任医师
黑龙江省哈尔滨急救中心
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服务态度好
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哈尔滨市

          很多人每天都会喝酸奶,很多朋友会咨询喝酸奶对胃是否有好处,对胃病是否有影响?接下来给大家介绍一下。

       酸奶可以增加胃酸的分泌,增加饮食消化和促进饮食的吸收。可以促进消化,对消化不良,腹胀和腹泻等疾病有一定的辅助作用。经常饮用酸奶对身体健康是有好处的。酸奶一般在饭后两个小时内饮用最为适宜,这样酸奶中的益生菌就不会被胃酸杀灭,空腹饮用酸奶,由于空腹内胃酸浓度高,益生菌容易被胃酸杀灭。抗生素也可能会把酸奶中的益生菌杀灭,降低酸奶的功效,所以在服用抗生素期间,要间隔一段时间再喝酸奶,这样可以尽量的减少药物对酸奶营养价值的影响,喝酸奶的时候也可以在酸奶中放入一些坚果,比如核桃,葡萄干等。

         有些朋友可能会患有胃部疾病,所以担心是否可以喝酸奶,如果患者有胃炎等,也可以喝酸奶。因为酸奶中的益生菌能释放酶,可以帮助食物的消化吸收,能够增加食欲,促进消化,酸奶还可以形成保护膜,避免胃黏膜受到剧烈刺激。

        上面给大家简单的介绍了一下喝酸奶对胃是否有好处,以及有胃病是否可以喝酸奶。相信大家对酸奶对胃是否有好处有了一定的了解和认识。总之,大家要注意自身的情况,以及是否患有某些基础疾病,然后根据自身情况合理适量的饮用酸奶。