焦虑症会导致月经失调吗

月经受到下丘脑-垂体-卵巢轴线的调控，会有周期性的卵泡发育，排卵，月经来潮，周而复始，但月经除了受到下丘脑-垂体-卵巢轴的调控外，又会受到大脑皮层的调控，在身体状态发生变化的情况下，月经周期或者月经期会发生变化，导致月经提前或者退后，月经期缩短或者延长的变化。

焦虑症会作用于大脑皮层，直接影响身体状态，干扰下丘脑-垂体-卵巢轴线的稳定，从而引起月经失调，导致月经周期变化，可能会月经提前或者延后，也可能会引起月经期的变化，导致月经淋漓不尽，或者频繁阴道出血。简而言之就是焦虑症会引起身体失衡，从而引起月经失调。一般焦虑症消失后，身体大多能恢复正常状态，月经也会随之恢复正常规律。

要想月经周期比较规律，要注意保持身体状态良好，也就是应该做到饮食均衡，不要偏食，让身体保证良好营养状态才是身体良好状态的基础。其次要保持心情愉悦，万事想开，不应该过度焦虑紧张，以免影响身体健康。再就是要注意适量锻炼身体，因为锻炼可以促进血液循环，并且能纾解心情，保持体力，从而有利于身体健康。还要注意作息规律，屏除不良生活习惯如吸烟、喝酒等危害身体健康的行为，这些行为也会危害生殖器官，会直接导致生殖内分泌紊乱引起月经紊乱。