怀孕前要避免身体肥胖吗

肥胖是困扰着很多人的一种问题，不仅导致身体的臃肿难看，同时还会导致肥胖的人心理上的负担较大。女性在怀孕前就肥胖不仅受孕困难，同时即使受孕后，对于体内的胎儿发育亦是不利的，而且在怀孕的过程中并发症发生率亦较高，分娩存在着一些不利的因素。那么怀孕前要避免身体肥胖吗？相信是很多女性朋友及其家属关心的问题，以下就这一问题进行讲述：

肥胖对于怀孕的影响：肥胖容易引起女性自身发生糖尿病、呼吸困难、高血压、静脉炎、产后出血的发生等，同时还会导致分娩时子宫收缩乏力，剖腹产时伤口脂肪液体、伤口愈合不佳等问题。脂肪细胞还可以分泌雌激素，从而增加怀孕的难度，还会导致体内的孕激素水平相对不足，容易引发流产的发生。

肥胖对胎儿的影响：肥胖的孕妇容易导致巨大儿、婴儿产后低血糖、死胎的出现。巨大儿的出现增加分娩的难度，增加剖腹的机率，引起住院治疗费用的增加。

对于怀孕前就存在着肥胖的女性而言，由于存在着较多的不利因素，因此建议怀孕前进行减肥，对于减肥不建议应用减肥药物，这些药物容易在体内残留，还会增加肾脏的负担，不利于怀孕。而应少食多餐，多运动，少食用高热量的食物，如油炸食品、奶酪等食物，多食用蔬菜、水果，多喝水，吃饭八分饱。