孕晚期突然嗜睡正常吗

女性在怀孕的晚期会出现一系列不适的症状，其中嗜睡很多女性也会遇到,孕晚期嗜睡的原因大多是由于生理性因素而造成的，

孕晚期突然嗜睡的原因：

第一是由于荷尔蒙升高造成的。 

在怀孕的后期由于为了为分娩做准备，其体内的黄体酮和雄性荷尔蒙激素水平会增高，从而松弛子宫推动胎儿的启动,降低分娩的疼痛感，由于黄体素雄性荷尔蒙有轻度的麻醉作用，所以增高之后会引起神经敏感性降低容易导致犯困，想睡觉的表现。

第二是由于新陈代谢过快造成的。 

一般在怀孕的后期孕妇体内的细胞分化速度会提高，子宫的分泌速率也会加速耗费了孕妇的能量和热量，所以会引起血糖偏低的表现，从而造成精力不够容易想睡觉的症状。

第三是生理性表现。 

单纯性的怀孕后期犯困、爱睡觉是正常的,不必过于担心,日常注意饮食起居的调理就好。 不要过度劳累，尽量以休息为主，可以增加午睡的时间，坚持早睡早起，保持充足的睡眠。 不要吃辛辣刺激，油腻油炸的食物，并且放松心情，定期做好各项产前检查，保证身体的健康和胎儿的发育。

总结：

以上是在怀孕的晚期女性出现嗜睡的原因以及如何注意做好调理工作，女性在怀孕的晚期，如果出现嗜睡的情况大多属于生理性的表现，不必过于担心主要是加强生活饮食起居的调理，定期做好各项产前检查。 注意生活起居、饮食的合理膳食，不要吃刺激性的食物，保持大便的通畅，避免有太大的心理压力，养成良好的睡眠习惯。