怀孕初期睡觉出汗怎么回事

女性在怀孕之后生理和心理都会发生一定的改变,绝大多数都是生理性的改变，不必过于担心其中在怀孕的初期睡觉时出汗也是生理性的现象。

怀孕初期睡觉出汗的原因:

1、女性在怀孕期间睡觉时出汗，尤其是夜间汗多是正常的生理性现象，主要是由于女性在妊娠期间雌激素增加，血清皮质醇结合球蛋白浓度增加，而导致肾上腺皮质功能处于亢奋的状态.并且由于在孕期女性的基础代谢率偏高，植物神经系统功能也会随之发生变化，进一步引起血管收缩功能不稳定，皮肤的血流量也会增加，而导致出汗的增多.

2、在出汗时人体当中的氯化钾尿素乳酸氯化钠等会随着汗液代谢排出体外，所以在孕期女性睡觉时出汗是一种保护性的生理性生理性反应，更加利于女性的身体健康，所以不必过于担心日常注意低糖低盐饮食，积极的增加饮水，勤换衣物就可以。

怀孕初期睡觉出汗怎么办：

怀孕初期出汗睡觉是正常的生理性反应，日常要注意保暖，在出汗后尽快将衣服换洗以免引起皮肤皮肤感染等情况出现，并且经常用温水擦洗身体，避免用冷水洗澡，勤换内衣内裤，保持皮肤的清洁。

对于室内的温度不要过低，以防止受凉，日常当中选择清淡的饮食，多吃一些维生素含量高的水果和蔬菜以及豆类，鱼类，蛋类等食物，补充身体必须的营养。