女生大姨妈肚子疼怎么解决

女生大姨妈肚子疼是大部分女性都会有的情况，如果实在痛的不行可以吃止疼药来止疼，如元胡止疼片，再就是平时注意忌食辛辣生冷，经期不要剧烈运动，保持心情愉快，在月经过后可以吃点中药调理。

女生大姨妈肚子疼怎么解决：

第一是在例假期要注意避免劳累，以休息为主，避免大运动量的活动和重体力的劳动。

第二是避免吃一些刺激性的食物，多吃热食也可以喝一些红糖水。

第三是可以用热水袋，装上温度适宜的水捂在腹部，也可以使用暖宝，加速血液循环，缓解疼痛。 

第四是如果实在疼痛难忍，可以服用一些药物，具体的话最好要根据自己的身体情况，谨遵医嘱。 

第五是注意避免过度运动，注意腹部保暖。

总结：

1、对于来月经肚子疼的女性而言，首先要查明是原发性的来月经肚子疼还是继发性的来月经肚子疼，在大医生的指导下，进行合理的治疗。

2、生活中来月经肚子疼的女性要注意在饮食过程中多吃一些易消化的、清淡的食物，要避免吃生冷的食物和辛辣刺激的食物;要注意经期保暖，要特别注意避免在来月经期间身体受寒，不要在来月经时淋雨、游泳或者冷水洗澡。

3、切不可在经期过性生活，避免引发阴道炎、盆腔炎等妇科疾病，加重来月经肚子疼的症状;要注意讲究个人卫生，在来月经期间，要特别注意阴部的卫生，要用温水清洗外阴，选用合格的卫生巾，穿棉质内裤等，这些都能有效的缓解。