流产之后都有哪些食疗方法

流产一般分为自然流产和人工流产两种，自然流产是指在妊娠28周前因为各种原因在无人为干预下发生妊娠终止。而人工流产是指人为干预下的流产，多在孕早期进行，常用的方式是超生引导下无痛人工流产术。

流产本身对女性的身心均有伤害，尤其是人工流产。人工流产术属于宫腔操作，虽然手术很小，但在术后可能会导致子宫内膜的损伤，术后可能出现宫腔感染、宫腔粘连、继发不孕的情况，对女性伤害较大。所以对于女性而言，如果没有怀孕打算，应采取避孕措施，避免意外怀孕而行人工流产术。对于意外怀孕而进行人工流产的女性，在术后应做好护理工作，减少生术后并发症的发生，促进术后身体的恢复。

在流产后，应注意以下事项：

1、人工流产术是经阴道操作，容易发生宫腔感染，所以术后应使用抗生素预防感染。为避免术后再次怀孕以及调节月经，术后可使用短效避孕药进行口服。

2、流产后2周需要复查超声，评估术后恢复情况，以及是否存在残留。

3、流产后需要禁欲以及禁盆浴1月余。

4、流产后要保持会阴清洁，适当运动，但不能劳累，更不能长期卧床。

5、流产后避孕半年以上。

6、流产后需要调节饮食，优化饮食结构，可适量优质蛋白丰富的食物以及蔬菜水果等食物，如鸡蛋、鸡肉、鱼肉、大豆、苹果等食物。还应适量增加含铁丰富的食物，如瘦肉、动物肝脏等，避免出血多导致贫血。流产后忌食辛辣刺激以及生冷寒凉类食物。