肾阳虚一般是什么原因导致的

    肾阳虚是很多男性病友所熟悉的一个疾病，首先来科普一下什么是肾阳虚。如果出现了腰膝酸软，精神疲倦，夜尿频多，怕冷，手脚冰凉，性生活功能下降等等表现，那么你就可能是肾阳虚了喔。知道了什么是肾阳虚，现在就来讲讲肾阳虚一般是什么原因导致的。

    很多病友都会在网上百度等了解到部分的原因，比如工作压力大，熬夜吸烟，房事过度等，没错，这些都是引起肾阳虚的原因。但是，今天我主要是结合个人临床经验与临床观察来说说。

    首先，主要的原因是不良行为行惯，就是手淫了。肾阳虚的病人来就诊的时候，如果是年轻的，我都会常规地问一句“有没有经常手淫啊”，绝大部分都回答有。手淫会耗掉我们的肾精，还会让我们上瘾，慢慢地我们就在不知不觉中肾阳虚了。

    其次原因是，房事过度，很多年轻人趁着自己年轻又身体好，来个一夜七次郎，爽是爽，但是如何频繁的性生活，对我们人体力消耗是很大的，增加了肾脏的负担，逐渐地就导致了肾阳虚。

     还有的原因是熬夜，现在夜生活丰富啊，看电影，玩游戏，看球赛，对着手机没个一两点都不睡，第二天又要早起工作，日复一日，黑眼圈，没精神的问题就出现了，这时候健康红灯就亮起了，还不注意的话，阴虚就变成阳虚了。

    以上三种情况，是我在临床工作中观察发现占据原因比较多的，基本90%的人都有犯，所以跟大家说得详细一点，目的是引起大家的重视，让大家有则改之无则加勉。否则，身体垮了，最终伤害的是自己。