孕晚期血糖高怎么控制

孕期血糖高是当今社会比较常见的一个问题，可能与现在的大龄青年结婚比较晚有关，孕期血糖高的患者往往是大龄的产妇，对于孕期血糖的控制是非常必要的，无论是孕早期，孕中期和孕晚期都需要严格的控制血糖的值，将血糖控制达标才是避免一些风险的发生，今天我们就来讲一讲孕晚期血糖高具体应该怎么控制的问题？

第一，孕晚期血糖偏高，首先采取的控制方法就是皮下注射胰岛素，因孕期糖尿病患者不能够口服降糖药进行治疗，只能选择胰岛素进行皮下注射降低血糖，对于胰岛素的种类主要能够选择门冬胰岛素注射液和地特胰岛素注射液，根据每日监测血糖的情况，选择合适的剂量在三餐前和晚睡前进行皮下注射，最终使血糖达标。

第二，孕晚期血糖偏高，可以选择微量的运动来控制血糖，每天进行一些有氧的运动有助于血糖的降低，比如散步，慢走，打太极拳这样的有氧运动。另外，也需要注意休息，避免过于劳累，保持良好的心态以及合理的规划自己的运动时间，每天可以选择饭后进行运动，每周运动时间不少于150分钟即可。

第三，孕晚期血糖偏高，可以选择通过饮食调理的方式来降低血糖，主要是以清淡饮食为主，多吃一些绿叶的蔬菜配合粗粮，也可以吃一些含糖量较低的水果，在日常的饮食中可以选择少吃多餐的形式，保证营养均衡的前提下摄入一些低糖的食物，这也是非常有助于血糖控制达标的！