月经及月经期的临床表现有哪些

月经是女性在卵巢周期性激素变化的调控下，子宫内膜周期性剥脱出血形成。两次月经第一天的间隔为月经周期，大多数女性月经期2-7天之间，月经周期在21-35天之间，经量20-60ml，不超过80ml，也就是卫生巾一包到两包，或者卫生纸一两卷。

月经血一般是暗红色的，刚来的时候由于子宫内膜刚开始剥脱，月经量少在阴道内时间长被氧化可以导致颜色是黑色，褐色，粉色，随着子宫内膜完全剥脱，月经量逐渐增多，但月经时间一般不超过一周就应该完全干净。月经血里除了有血液，还有子宫内膜碎片，宫颈粘液，脱落的细胞等，一般不凝，但出血速度快的时候可以形成小血块。

来月经前和来月经期间，由于盆腔充血，有的女性会感觉到下腹隐痛，胀痛，坠痛，或者短暂绞痛，可以波及到腰骶部或者大腿根，一般在排出多量经血后会明显减轻。可以热敷下腹部和腰骶部，喝点红糖姜汤，能减轻不适症状。

月经期间由于出血会影响身体抵抗力，相对容易感冒和感染，所以月经期有些注意事项要留心。注意在月经期间要注意休息，适量活动，不要过度劳累。要注意保暖，避免着凉。注意饮食温热均衡，避免吃温度冰凉的食物和性质寒凉的食物如苦瓜、梨等。注意会阴局部清洁卫生透气以防感染，月经期间避免同房以免诱发炎症和增加子宫内膜异位症概率。