腰椎间盘突出症正确按摩的方法

     腰椎间盘突出症，在我们日常生活非常常见，中医属于腰痛或痹症范畴，临床上看到很多人误以为是肾脏疾病，去化验小便、肾功能、泌尿系彩超等都正常，后到中医科调理，检查腰椎核磁共振后发现腰椎盘突出，下面就介绍椎间盘突出症。

    腰椎间盘突出症是生活中常见的一种疾病，主要症状表现为腰背部疼痛、下肢放射痛、冷感、麻木等，轻则活动受限、重则卧床不起、生活不能自理。由于椎间盘是无血管组织，常规口服无法进入病灶，导致该类疾病迁延难愈，椎间盘突出日久易钙化、粘连，而椎间盘突出后椎间隙变窄，导致神经，血管受压出现一系列症状，根据严重程度选择手术和保守治疗。

    当然保守治疗中医按摩可以快速缓解症状，同时配合穴位外敷中药疗效强大作用直接。缓解症状预防复发。但并不能从根本上治疗疾病，这一点是患者需要关注的。而在按摩的过程中，也一定要注意手法和力度，否则，还会加重病情。

   （1）先给腰背部涂搽活络油或解痉镇痛汀，然后点按双侧腰肌，以改变腰肌紧张状态，沿腰背部顺行向下至小腿进行揉摩，按摩3分钟。

   （2）用双手掌根沿脊拄两侧自背部开始推至臀部，使腰背肌肉得以调整，反复推揉5分钟。

   （3）自腰部开始依次点按肾俞、环跳、承扶、殷门、风市、委中、阳陵泉、承山、昆仑、涌泉穴，每个穴位点按柔30次，以通经活络.改善神经传导，促进神经组织恢复。

  （4）根据椎间盘突出症突出的位置行痛点用乌药、马钱子、当归等自治中药膏外贴。同时贴承山、环跳、命门等。