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吕岩 小儿科 主治医师
武威市第二人民医院
好评 4.9 icon
接诊量 1.9千
同行认可 100
从业22年
服务态度好
专业有效
耐心细致

       便秘是现在小儿经常遇到的一个难题,当宝宝出现较为严重的便秘现象时,建议家长不要过于着急,可以选择综合性的方法来逐渐改善宝宝的便秘症状。

       首先,要注意宝宝饮食结构的调整,加强营养均衡搭配,做到粗细搭配、荤素搭配、干稀搭配等,还要适当摄入新鲜蔬菜和水果来补充膳食纤维素和维生素,这样能够更好的刺激结肠产生排便的动力。

       其次,要让宝宝适当饮水,从而可以更好的滋润肠道,避免肠道过于干燥,有利于粪便的排出。

       第三,要让宝宝养成良好的排便习惯,定时排便,避免宝宝在排便的时候玩游戏或者看书等,以免分散宝宝的注意力,造成排便时间较长,从而引起便秘现象。

      第四,可以间断给宝宝服用一些肠道益生菌类药物,促进肠道有细菌群生长,利于排便。但是要注意,肠道益生菌类药物不能长时间服用,以免影响宝宝自身肠道正常菌群的生长,形成依赖性。

      第五,可以给宝宝进行中医推拿、按摩等的方法,给宝宝顺时针轻柔的按摩一下腹部,促进肠蠕动;或者给宝宝每晚临睡前做一下中医小儿捏脊,促进经络循环,改善脾胃功能,能够很好的缓解宝宝便秘症状的出现(注:中医按摩和推拿的手法和力度,建议家长要去正规中医医院儿科医生那里学习,不要随意自行按摩,以免造成宝宝不适反应)。