孕中期妊娠糖尿病怎么办

女性在整个怀孕期间要定期做好各项产前的检查，通过产检来进一步判断自身的健康以及胎儿的发育情况。如果在妊娠的中期出现妊娠糖尿病，要引起高度的重视，切不可掉以轻心或者是畏疾忌医。要针对自身的血糖变化情况，然后有针对性的进行调理，如果在调理的基础上仍然没有取得良好的效果，则要进行药物的治疗，进一步保证自身的健康和胎儿的发育。

孕中期妊娠糖尿病怎么办：

第一点是要控制饮食。

在妊娠期出现妊娠糖尿病的症状，要积极的控制饮食，尤其是控制糖类的食物和脂肪含量较高的食物，包括米饭，面食等，都不能超过每日的标准供给量。动物性的食物可以选择脂肪较低的虾，鱼，鸡肉等，对于脂肪含量较高的猪肉，牛肉，羊肉，等要及控制食用或者是禁止食用。此外也可以适当的增加豆类的食物，保证蛋白质的供应，对于油炸油腻以及坚果等脂肪含量较高的食物也要控制食用，并且适当的增加饮水。

第二点是适当的进行运动锻炼。

在妊娠的中期出现妊娠糖尿病，除了通过饮食控制血糖之外，也可以针对自身的情况以及胎儿的发育进行适当的体育运动锻炼。在运动锻炼时要坚持循序渐进，适量而行的原则，切不可盲目的大运动量的运动锻炼。建议有氧运动为主，包括散步，瑜伽，健身操等，也可以选择适当的其他户外运动来降低血糖。