髌骨脱位如何预防复发

膝关节是人体下肢最大的关节，也是人体最复杂的关节之一，在日常生活中主要维持下肢的负重及力线均衡，髌骨位于膝关节前方，是人体最大的籽骨，在日常生活中当受到外力因素，尤其是直接暴力，膝关节受到直接撞击，或者间接暴力因素下，多见于运动时候出现膝关节的扭伤时可引起髌骨的急性脱位，这类髌骨脱位主要多见于年轻人群;或者由于先天性膝关节发育异常可引起膝关节结构的改变，出现膝关节韧带松弛，肌力减弱等，引起髌骨习惯性脱位，这类情况主要好发于儿童，女性发病率>男性发病率。

以上对于髌骨脱位常见的类型做以分析，下面我们将如何预防髌骨脱位后的复发做以总结：对于急性髌骨脱位的患者通常可行手法复位后可以达到治疗的目的，缓解临床症状，可以行支具固定制动。对于习惯性脱位的患者预防主要有：

第一，在日常生活中注意下肢的姿势，尤其在膝关节在活动时候，弯曲到某个异常角度时，容易导致髌骨向外侧偏斜移位、脱离正常的位置。

第二，要注意加强下肢肌肉力量的功能训练，肌肉力量增强有助于加强髌骨在膝关节的稳定性，减少脱位的几率;

第三，器械的辅助应用，比如石膏固定，或者特殊的髌骨固定器械固定。如果在日常生活中反复发生髌骨脱位的情况，建议手术治疗。