已通过实名认证
执业资质已审核通过
头像
孙鹏 消化内科 副主任医师
黑龙江省哈尔滨急救中心
好评 5.0 icon
接诊量 9.9千
同行认可 100
从业21年
服务态度好
专业有效
耐心细致
哈尔滨市

由于人们饮食结构的改变,应酬的增多,很多人会患有消化系统疾病,尤其是会患有胃炎。慢性胃炎是指多种原因引起的胃黏膜慢性炎性病变,目前,我国将慢性胃炎分为慢性浅表性胃炎和慢性萎缩性胃炎,当患有慢性胃炎后,我们应该如何调理保护胃呢?

一、胃的保暖护养。胃炎患者会受天气的变化而影响病情。天气变化,温度降低时,胃炎的患者要注意腹部保暖,以免腹部着凉引起胃疼加重,或者胃病复发。

二、饮食的调养。胃病患者平时要以容易消化的食物为主,要定时定量,少食多餐。

三、忌口。胃病患者要注意忌口,不易吃冷硬,辛辣刺激的食物,更忌暴饮暴食,戒烟禁酒,服药时应注意服用方法,以免刺激胃粘膜而导致病情变化。

四、平心静养。胃病和人的情绪,心情有一定的关系,因此,胃病患者平时要避免精神紧张,保持心情愉悦,适当休息,放松心情,劳逸结合。

五、适当运动。胃病患者可以选择散步,慢跑等适合自己的运动方式,适当锻炼,提高机体免疫力。

上面给大家简单地介绍了一下慢性胃炎的调理方法,相信大家对此有了一定的了解和认识。总之,大家在平时生活中要保持良好的生活习惯和作息习惯,以免患有慢性胃炎。如果出现胃病复发或者胃部不适,要及时去医院进行检查,明确病因,然后对症治疗。