人流术后饮食注意事项有什么呢

由于现代人受到西方观念的影响，性观念没有上一辈人那么保守，导致婚前性行为的增加，因此意外怀孕就不可避免的存在着。由于对未来很多事的不确定，故有一部分人对于意外怀孕会采取人工流产的方式进行终止妊娠。人工流产常用的方式有药物流产和手术流产两种，其中人流术，就是人工手术流产的简称。那么人流术后饮食注意一事项有什么呢？相信是很多女性朋友关心的问题，以下就这一问题进行讲述：

1.多食用动物内脏、鸡清、牛奶、瘦肉、鱼肉、鲈鱼等，以上提到的食物其蛋白质含量丰富，可以补充身体合成子宫内膜所需要的蛋白质。

2.多食用新鲜蔬菜、水果，由于新鲜蔬菜、水果中含有人体所必需的维生素和矿物质，同时新鲜蔬菜、水果有很多是不能吸收的，会形成粪便排出体外，因此具有通便的作用。

3.多食用香菇、人参、枸杞、南瓜等，这些食物富含微量元素，如硒、钼等元素，有利于身体的恢复。

4.同时应多喝水，利于排尿，同时有利于身体的血液循环，促进子宫内微小的内膜脱落。

5.不建议食用以下食物：a.螃蟹、蛤蜊、咸鱼、虾等发物，这些不利于身体的恢复。b. 辛辣食物，如辣椒、大蒜、姜、芥末、葱等，这些食物会导致胃肠不适，同时还会刺激子宫平滑肌，从而导致下腹部不适。c. 禁食桂圆、荔枝、李子等性热的食物。