更年期浑身疼是啥原因

女性的更年期是一个特殊的生理阶段，在此期间骨骨量的流失会加速，从而导致全身性疼痛，可以服用适量的雌激素来缓解这种症状，并且加强补钙后会得到明显的改善。

更年期浑身疼的原因：

第一个原因是由于肾虚而引起的。

女性随着年龄的增长身体会出现不同的变化，从中医角度来讲肾虚会导致阴阳的失衡，出现腰酸背痛等不适的症状，日常可以多吃一些滋阴补肾的食物，比如说山药，黑米、枸杞等，适当的进行体育锻炼，会得到有效的改善。

第二是由于缺钙而导致的。

更年期由于卵巢的功能退化，雌激素的分泌量会相对减少，而对钙质的吸收能力也会有所下降，从而出现缺钙的症状。日常可以通过钙质的补充或者是多吃一些大豆类的食物，积极的锻炼身体来缓解浑身疼的症状。

第三是由于受凉受寒而导致的。

女性由于在更年期受凉受寒，尤其是在阴雨天症状会进一步的加重，所以要注意保暖避免受凉。

第四是由于妇科炎症而引起的。

更年期卵巢的功能下降，阴道的ph是值上升会导致局部的抵抗力下降，从而容易受到外界细菌的感染，比如说老年性阴道炎症、尿道炎症等都会引起身体的疼痛。日常生活当中要保持良好的生活习惯，每天用温开水清洗外因，穿纯棉透气的内裤。

总结：

以上是女性更年期浑身痛的原因以及注意事项和调理方法，更年期后要适当的补充雌激素，积极的补钙，保持良好的生活习惯，多吃一些有营养的食物，疼痛的症状会得到明显的改善。