风湿性多肌痛注意事项有哪些

风湿性多肌痛是老年人高发疾病，以四肢近端肌无力为主要表现，经过治疗大部分可以治愈，为了更好治疗效果，日常需要注意一下。

注意事项： 1、注意保暖:因为风湿性多肌痛主要累及关节和肌肉，寒冷会造成关节肌肉局部供血不足，所以寒冷天气保暖显得尤其重要。

 2、多吃富含蛋白质的食物，避免生冷油腻及刺激性的食物； 风湿性多肌痛患者治疗往往需要应用小极量糖皮质激素，而且多为50岁以上中老年患者，应用激素容易引起骨质疏松，所以尽量食用富含蛋白质的食物，钙含量丰富的食物，比如牛奶，尽量少食永肉汤，肥肉等油腻食物。

3、注意休息，劳累会加重肌无力酸痛的症状，进一步加重病情，所以休息，避免中重度体力劳动是非常必要的。

 4、预防感染，因为风湿性多肌痛大部分患者需要应用糖皮质激素，部分患者需要联合免疫抑制剂，上述药物亦容易感染，所以病友一定注意避免感染；

 5、多运动，运动可维持肌肉质量和功能，还可预防骨质疏松，而运动又以中等强度一下的有氧运动最合适，避免过于剧烈的运动。

6、保持良好的心态，放松心情，避免焦虑，树立战胜疾病的信心。

总之，风湿性多肌痛是一个良性的免疫性疾病，经过规律的治疗，同时配合上面说的那些注意事项，都会取得理想的治疗效果。