避孕后闭经综合征如何预防

闭经是女性常见的妇科疾病之一，对于女性的身体危害性较大，导致闭经的原因有可能是日常压力较大，或者是身体器质性病变，再就是服药等因素，尤其是避孕后闭经在女性当中高发，闭经后需要进一步的查明原因，然后有针对性的进行调理和治疗，以防止对身体造成更大的伤害。

避孕后闭经综合症如何预防：

第一是女性在没有生育要求的情况下要选择适合自己的避孕方法，如果生活当中经常服用避孕药物，会对身体造成一定的伤害。避孕药会刺激身体内部的激素出现分泌的异常，日常可以选择节孕环或者是避孕套来进行避孕，以减少避孕药对身体造成的伤害。

第二是控制服用避孕药的次数和剂量。无论是长效避孕药还是短期的紧急避孕药，对于女性的身体伤害性都是存在的，尤其是短期避孕药一般一年之内服用不要超过三次，如果长期大剂量服用很可能会导致闭经综合症的发生。

第三是注意饮食和心情的调整。在服用避孕药后可以通过日常的饮食以及作息来缓解药物的副作用，避免紧张不良的情绪影响，减轻工作当中的压力，保持舒畅的心情，并且可以进行适当的锻炼来增强机体的抵抗力，规律作息，不要熬夜，不要酗酒、抽烟、喝浓茶、咖啡等，从而保证身体内分泌的正常，以防止服用避孕后闭经综合症的发生。