怀孕期间孕妇拉肚子吃什么好

孕妇拉肚子是一个危害性较大的症状，因为拉肚子可能会引起子宫的收缩，从而导致流产，并且食物的吸收与在肠道内的时间有关，当拉肚子时，食物在肠道内的时间明显缩短，从而导致食物的营养物质不能得到有效的充分的吸收，从而影响孕妈妈的营养。那怀孕拉肚子吃什么好？相信是很多孕妈妈及其家属较为关心的问题，以下就这一问题进行讲述：

1.拉肚子会引起矿物质及营养物质的丢失，故应加强营养，而食物的大小及软硬程度与食物的吸收容易程度相关，因此建议多食用糊状食物，煮久点，利于食物内部结构的分解，从而有利于食物中的营养物质的吸收。同时油腻食物会引起腹泻可能，故建议少油，同时加点盐，补充丢失的矿物质。

2.补充维生素，叶酸，建议食用新鲜蔬菜，豆浆，还有口服叶酸，以保证维生素的种类及数量的足够供应。

3.孕妈妈要注意钙、铁等元素的补充，因为在怀孕期间胎儿的骨骼发育需要大量的钙，同时怀孕期间血液的量明显增多，应注意补充钙、铁元素，多食用高钙食物，多食用瘦肉、猪血等。

4.对于拉肚子症状，可以食用蒙脱石散、活性碳等药物进行治疗，因为这类药物是以物理吸附病原菌的方式，然后从肠道内排出，从而达到清除病原菌的目的。这药物一般不会吸取进入体内。在服药同时，要注意多饮水。