如何防止近视加深

近视眼真正的原因和发病机理不清楚，一般认为是遗传和环境因素引起的，遗传起决定性作用，长时间持续用眼看近处东西会促使近视发生发展。目前尚不能进行基因治疗的情况下，改善视觉环境成为预防控制近视发展的主要手段。

防止近视加深，需要合理的采光，阅读姿势、距离、时间、字体的对比度等适宜，平衡饮食，多吃高蛋白、钙质丰富的食物，少吃甜食。认真做好眼保健操。

近视眼科学研究证明，轻、中度近视眼可以使用低浓度阿托品眼药水治疗，效果好。可以考虑角膜塑形镜矫正。临床经验发现角膜塑形镜有延缓近视发展作用。预防控制近视发展最佳方法是增加户外活动，接触大自然眺望，让眼多休息。

高度近视眼患者一般使用营养神经如维生素B1维生素B12，能量合剂如三磷酸腺苷、辅酶Q10，改善微循环药物如烟酸地巴唑等，可以考虑中医中药，阻止延缓眼轴延长可以考虑后巩膜加固术治疗。预防控制高度近视发生也需要优生优育，临床资料显示，父母双方都属于高度近视，子女患近视眼几率明显提高。

近视眼预防其发生发展，是一项大工程，需要国家、社会、学校、家长、学生、眼科大夫等多方面入手，早期建立眼睛健康档案，发现有近视趋势或者发展趋势，及时采取有效手段，综合防治才行。