怎样缓解卵巢早衰推迟更年期

卵巢早衰是一种困扰着很多女性朋友的妇科疾病，亦是一种很可怕的事情，这是由于卵巢的功能实在是太重要了。卵巢分泌女性激素，这些激素对于激发和维持女性朋友的体型，防止骨质疏松，保证睡眠质量，防止心脑血管疾病等具有重要的作用。当卵巢功能在40岁以前就出现功能衰竭时，从而出现闭经的现象，称之为卵巢早衰。那么怎样缓解卵巢早衰推迟更年期？相信是很多女性朋友及其家属关心的问题，以下就这一问题进行讲述：

1.禁烟和减少饮酒：燃烧的烟草含有多种对人体不利的因素，很多是可以发生癌变的物质，由于卵巢新陈代谢活跃，因此烟草对于卵巢的损伤更大。而大量的饮酒同样会导致血管神经功能紊乱，从而引起卵巢的血液供应发生紊乱，从而导致卵巢早衰的出现。

2.生活习惯：穿宽松棉质衣服，宽松的衣服不会使身体受到束缚，从而影响卵巢的血液供应，影响着卵巢的功能。生活中经常食用大豆及其制品会延缓卵巢早衰的出现，这是由大豆及其制品含有丰富的植物雌激素，可以替代部分人体雌激素的作用。

3.生育越晚者，卵巢早衰越早。由于体内的脂肪是合成激素的主要原料，因此，体型过瘦者，体内的脂肪细胞数量少，脂肪不足，从而加重卵巢早衰。

4.其他：生活压力过大，即往患有腮腺炎并发卵巢炎等。