女人的安全期是哪几天？

       从避孕的角度，女人每个月都有月经期、安全期和排卵期。育龄期女性的卵巢一般每个月都会排卵。排卵的日子一般是下次月经往前退14天。排出的卵子可存活1～2天，精子在女性生殖道里可存活2～3天。所以在排卵的前4天和排卵后5天都是易孕期，连同排卵日在内共10天，称为排卵期。这个时期也叫易孕期或危险期。其余时间除了月经期不可以同房外，其他时间属于安全期。安全期内同房怀孕的概率减少。 

        排卵期是根据以往月经周期的情况来预测本次排卵时间。排卵受自身内分泌、情绪、环境等因素的影响，每个月的排卵时间会有差异，故推测的安全期存在误差，仍有意外怀孕的可能。排卵期除了推算外，还可以通过以下情况判断：
1.排卵试纸：排卵期排卵试纸可测到阳性。此时同房易受孕。
2.白带性状：排卵期白带增多，透明且弹性好、易拉丝。
3.测量基础体温：清晨刚醒来时的体温，一般它是一天最低的体温。排卵后基础体温立即升高，并持续到下次月经来潮前下降。可以利用这些规律来综合判断，达到避孕的效果。 总之排卵期避孕，可靠性较使用工具避孕、口服避孕药避孕低，注意排除怀孕的可能。

        感谢您的阅读，希望以上的医学知识和建议可以帮助到您，如果需要进一步咨询，下载春雨医生可以找到我。（莆田市第一医院 余珊 ）