乳腺癌病人出院后能不能做运动

常常有患者问：乳腺癌病人出院后能不能做运动呢？可以做那些运动呢？答案是肯定的，可以做运动。乳腺癌术后，有可能经过化学疗法、放射疗法等，身体状况比较差，但也需要做些运动，锻炼锻炼，一方面增强抵抗力，来恢复正常机体的功能，另一方面通过锻炼，转移了注意力，紧张的心情放松了，心态平和了，有利于疾病康复。但注意出院早期一般不要做剧烈的运动，可以散步、慢跑、快走、滑冰、竞走、骑自行车、瑜伽、做韵律操、打太极拳、太极剑、跳健身舞等强度低，持续时间长的运动。一年后身体逐渐恢复正常，病情稳定，没有复发，可以适当增加一些快节奏，强度大的运动，但以身体不感觉劳累为度，要根据实际情况，患者本身的身体状况，具体情况具体分析，切忌急于求成，每天贪多运动，起不到作用，反而把自己累坏了。

乳腺癌是妇女常见的肿瘤，除了进行运动锻炼外，保持心情愉快，树立战胜疾病的信心至关重要，饮食营养丰富，吃饭规律，不吃辛辣、油腻、油炸等品，以防蕴热生痰，定期复查乳房情况，第一、二年内，每三个月复查一次，以后每半年复查一次，五六年以后每年复查一次就可以了，一旦发现异常，立即就诊。平时可以服用一些扶正固本、疏肝理气、化痰软坚的中药，以增强免疫力，提高抗癌能力。