断奶涨奶可以挤出来吗

一般在宝宝8-10个月可以考虑给宝宝停止母乳喂养了，因为这个时候宝宝就可以适当的添加辅食了，宝宝从辅食中吸收的营养就可以很好的成长发育。但具体断奶时间是可以根据每个人的具体情况来决定的，因人而异。

有些宝妈在给宝宝停止母乳喂养时，会出现乳房涨奶的情况，那么，这种乳房涨奶可不可以挤出来了呢？我们知道，乳汁的产生是通过宝宝对乳头及乳晕吸吮，有效地刺激乳头内的神经纤维，神经纤维向大脑传递信息，要为婴儿提供乳汁的信号，大脑中的脑垂体，对收到的信息做出反应，释放催乳素和催产素。催乳素刺激乳房中的乳腺分泌更多的乳汁。催产素使乳腺管周围的微小肌肉收缩，挤压乳腺管，让乳汁流出乳房。

停止母乳喂养，发生涨奶是正常的，涨奶会反射性的抑制脑垂体分泌泌乳素，泌乳就会减少，有利于断奶，如果在涨奶时，挤出乳汁，就没法抑制脑垂体的分泌，可以出现持续性泌乳，就会影响断奶效果。所以断奶出现涨奶时不要挤出奶汁。

我们在断奶时可以喝生麦芽水，可以减少乳汁的分泌，在涨奶严重时可以对症吃止痛药，乳房外敷芒硝来缓解乳房涨奶引起的疼痛。在断奶期间饮食方面还要采取清淡饮食，不要吃油腻食物，也不要喝一些汤汁比如鸡汤、羊肉汤等，这些食物会增加乳汁分泌，不利于断奶。